Curso de relájate con yoga

Fecha de inicio: Disponible durante todo el año

Datos del curso

  • 9 vídeos
  • 1 hora y 45 minutos de contenido
  • Acceso 24 horas al día, 365 días al año
  • Curso gratuito

Ejercicios de yoga para eliminar stress y relajarse. Asanas, prácticas de yoga, para aliviar tensiones personales y laborales, dolor de cabeza y de espalda mediante la práctica habitual de yoga con música relajante.

Técnicas re respiración para relajación.

Dirigido a personas que quieran aprender los beneficios de esta saludable técnica milenaria.

Tema 1.- Yoga para la relajación
Lección 1.- Ejercicios para los Sentidos2:52
Lección 2.- Musica Relajante con Ejercicios de Yoga2:34
Tema 2.- 40 minutos de práctica de relajación
Lección 3.- Asanas y guía para la relajación37:24
Tema 3.- Yoga para eliminar stress laboral
Lección 4.- Eliminar stress 14:47
Lección 5.- Eliminar stress 26:04
Lección 6.- Concentración con Ejercicios de Respiración4:21
Lección 7.- Remedio para el Dolor de Cabeza 23:39
Lección 8.- Remedio para Dolor de Espalda5:28
Tema 4.- Respira para relajarte
Lección 9.- ¡Mejora tu respiración con yoga!37:38

Más información…

4 pensamientos sobre “Curso de relájate con yoga”

    1. Buenas tardes Elisabet,

      El curso es online y gratuito. Tiene acceso 24 horas al día, los 365 días al año.
      La fecha la pones tú cuando decidas empezar!

      Saludos

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